2024 ခုနှစ်အတွက် အကောင်းဆုံး နေကာဦးထုပ်များအကြောင်း သင်သိလိုသမျှ

အကျိုးကျေးဇူးများဆန်းဟက်ကလေးများအတွက်:

ကလေးငယ်များ၏ အရေပြားသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးလွယ်သောကြောင့် နေရောင်ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ကလေးငယ်များကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ UPF 50+ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော နေရောင်ဝတ်နှင့် နေကာဦးထုပ်များ သို့မဟုတ် ထည်နေကာဦးထုပ်များ နှင့် နေကာမျက်မှန်များ အပါအဝင် ခေါင်းမှခြေဖျားအထိ အကာအကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပါသည်။

ကလေးငယ်များအတွက် နေကာဦးထုပ်များ၏ အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

သင့်ကလေး၏ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာတို့ကို အုပ်ဆောင်းထားပါ။

သင့်ကလေး၏ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေသို့ နေရောင်ခြည်မှ အန္တရာယ်ရှိသော ရောင်ခြည်များ မကျရောက်အောင် တားဆီးပါ။

သင့်ကလေးငယ်ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။

သင့်ကလေး၏မျက်လုံးများကို နေရောင်မှကာကွယ်ပါ။

သင့်ကလေး အပူလွန်ကဲပြီး အပူဒဏ်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။

မွေးကင်းစကလေးများ နေရောင်ကာခရင်မ် ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသလား။

မိဘများအနေဖြင့် သင့်ကလေးကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်လိုသည်မှာ သဘာဝကျသော်လည်း ဤသည်မှာ အမှန်အတိုင်းဆိုလျှင် သင့်ကလေးသည် အသက် 6 လအောက်ရှိ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မဝတ်နိုင်ပါ။

American Academy of Pediatrics ၏အဆိုအရ မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏အရေပြားသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်တွင် ဓာတုပစ္စည်းများကို အပြည့်အဝကိုင်တွယ်ရန် မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့် မွေးကင်းစကလေးများသည် အနည်းဆုံး အသက် 6 လအထိ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မ၀တ်သင့်ပါ။ယင်းအစား ကလေးနေရောင်ဦးထုပ်၊ ကလေးနေရောင်ဦးထုပ်၊ အရိပ်နှင့် ကလေးနေရောင်စောင်များကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများကို မိဘများက ၎င်းတို့၏ကလေးများကို နေရောင်ခြည်အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။သင့်ကလေးကို နေရောင်မှကာကွယ်ရန် အချိန်စောလွန်းသည်ကို သတိရပါ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များ နေကာဦးထုပ် မည်မျှကြာကြာ ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်သနည်း။

မွေးကင်းစကလေးများ ဝတ်ဆင်သင့်သည်။နေရောင်ဦးထုပ်အထူးသဖြင့် နေ့ခင်းဘက် အပြင်ထွက်သည့်အခါတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် နေရောင်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့လျှင်။မွေးကင်းစကလေးများသည် နေရောင်ခြည်၏အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် အလွယ်တကူပျက်စီးနိုင်သော နူးညံ့သောအသားအရေရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။နေပူထဲမှာ နေရမယ်ဆိုရင်တော့ ကလေးနေရောင်ဦးထုပ်လိုအပ်တဲ့ အရိပ်အာဝါသကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေကို နေရောင်ခြည် မရောက်အောင် တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။

ကလေးငယ်များ နေကာဦးထုပ်များ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ ကလေးငယ်တိုင်းဟာ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ UVA နဲ့ UVB ရောင်ခြည်တွေကြောင့် နူးညံ့ပြီး မကြာခဏ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိတာကြောင့် နေရောင်ဦးထုပ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။နေပူခံဦးထုပ်များသည် သင့်ကလေး၏ အရေပြားကို နေလောင်ခြင်းနှင့် ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အခြားပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ထို့အပြင်၊ သူတို့သည်ဝတ်စုံကိုတကယ်ထည့်သည်။ကလေးငယ်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်းရဆုံးနေရောင်ဦးထုပ်အချို့ကိုကြည့်ပါ၊ ဥပမာ- ကလေးနောက်ပြန်လှည့်နိုင်သောနေရောင်ဦးထုပ်၊ ဤဦးထုပ်သည် အလွန်လှပပြီး လက်တွေ့ကျသည်။